Ψυχολογική ετοιμότητα σε επείγουσες καταστάσεις

30 

Σκοπός του προγράμματος είναι να προετοιμάσει και να διευκολύνει τους εκπαιδευόμενους, ώστε να είναι σε θέση να διαχειριστούν τους ψυχολογικούς παράγοντες, οι οποίοι δυσχεραίνουν την σωστή αντιμετώπιση και επίλυση επειγουσών και κρίσιμων καταστάσεων.

Περιγραφή

Σκοπός του προγράμματος είναι να προετοιμάσει και να διευκολύνει τους εκπαιδευόμενους, ώστε να είναι σε θέση να διαχειριστούν τους ψυχολογικούς παράγοντες, οι οποίοι δυσχεραίνουν την σωστή αντιμετώπιση και επίλυση επειγουσών και κρίσιμων καταστάσεων.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Ώρες Διεξαγωγής

Έναρξη: 10:00 – Λήξη: 14:00

Διδασκόμενη Ύλη

  • Στρες. Τι είναι και ποια τα είδη του;
  • Παράγοντες στρες.
  • Καταστάσεις και Συμπεριφορά Στρες.
  • Συμπτώματα στρες.
  • Πρόληψη
  • Απόδοση και Επιπτώσεις.
  • Ρεαλιστική άσκηση και Μέτρηση στρες. (αξιολόγηση)
  • Αντιμετώπιση καθημερινού στρες.
  • Διαχείριση εργασιακού στρες.
  • Τεχνικές Εκτόνωσης, Ανασκόπησης, Χαλάρωσης.

Σε ποιούς απευθύνεται

Η εκπαίδευση απευθύνεται σε ανθρώπους, όπου η φύση της εργασίας τους  εμπεριέχει αυξημένα επίπεδα στρες, σε άτομα που επιθυμούν να  αναπτύξουν τις δεξιότητες τους στην αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων, καθώς και σε όλους όσοι επιθυμούν να διαχειριστούν το στρες σε όλες του τις μορφές.

Εκπαιδευτικοί Στόχοι

Οι συμμετέχοντες/-χουσες, – μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος- θα είναι σε θέση:

Σε επίπεδο γνώσεων

1) να ορίζουν το στρες

2) να διακρίνουν το στρες από το άγχος

3) να αναγνωρίζουν την διαδικασία του στρες

4) να κατανοούν τους παράγοντες και τα συμπτώματα στρες

Σε επίπεδο δεξιοτήτων

5) να εφαρμόζουν μέτρα πρόληψης του στρες

6) να ελέγχουν το στρες

7) να μετρούν το ατομικό τους στρες

Σε επίπεδο ικανοτήτων

8) να διαμορφώνουν έναν υγιή τρόπο αντιμετώπισης καθημερινού στρες

9) να εκτιμούν το προσωπικό τους στρες

10) να υιοθετούν τεχνικές εκτόνωσης, ανασκόπησης και χαλάρωσης.

Εξέταση Εκπαιδευομένων

  • Γραπτές εξετάσεις
  • Πρακτική αξιολόγηση

Διάρκεια Εκπαίδευσης

1 ημέρα – 4 ώρες

Επιπλέον στοιχεία

  • Σύγχρονες αίθουσες εκπαίδευσης.
  • Σύγχρονα οπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίας.
  • Ο Εισηγητής είναι Πτυχιούχος Ψυχολόγος του ΕΚΠΑ – Θεραπευτής Συμπεριφοράς Αγχώδων Διαταραχών και πιστοποιημένος εκπαιδευτής ενηλίκων του ΕΟΠΠΕΠ.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.